体の疲れは、ゆっくり休むことで取ることができますが 心の疲れをほぐすには、じっとしているより、 身体を動かしたほうが効果的です。 単純に、走る、歩く、ストレッチ、スクワット、などもいいですね。 また、何か楽しい事をしたり…
東京 池袋東口より徒歩5分 カウンセリングサービス・心の健康相談室
開室時間：10：00-19：00まで受付
東京都豊島区南池袋３-13-7ビジネスヴィップ池袋402
都営バス「南池袋3丁目」停前
東京都豊島区南池袋３-13-7ビジネスヴィップ池袋402
都営バス「南池袋3丁目」停前