一昨日のことだけれど、仕事で池袋に出て、(そこまでで約３千歩）
そこから国分寺までヘアカットに。
予約の時間まで２時間くらい空いていたので、翌日のお買い物をしたり、
滅多に入らないデパート、昔風に言えば百貨店に入ってみたり、
帰り道、バス停を１つ手前で降りたり、となんだかんだ歩いたら
スマホの万歩計に｢今月ベスト！」と出ました。
今月どころじゃなく、４ヶ月ぶりくらいの快挙(まあ、大袈裟だこと）
週に２，３回は ７千歩くらい歩いているけれど、運動量としては
まったく足りてないし、たまに１万歩歩くより、毎日１時間くらい歩くほうが
より良いのだろうが、｢今月ベスト」とか文字が出ると嬉しい。
達成感を感じると、｢よしもっとやってみよう｣なんて単純に思えちゃう。
ただ、昔大手術をした左脚の膝が、途中から鈍い痛みを感じたような。
いやいや、そんなはずは無い、考えないようにしよう、、、っと。
しかし、デパートってところは、何でもかんでも、お値段が高くてびっくり。
私はニトリ、イオン、しまむら、coop,みたいなところのほうが落ち着くな～
