一昨日のことだけれど、仕事で池袋に出て、(そこまでで約3千歩)
そこから国分寺までヘアカットに。
予約の時間まで2時間くらい空いていたので、翌日のお買い物をしたり、
滅多に入らないデパート、昔風に言えば百貨店に入ってみたり、
帰り道、バス停を1つ手前で降りたり、となんだかんだ歩いたら
スマホの万歩計に「今月ベスト!」と出ました。
今月どころじゃなく、4ヶ月ぶりくらいの快挙(まあ、大袈裟だこと)
週に2,3回は 7千歩くらい歩いているけれど、運動量としては
まったく足りてないし、たまに1万歩歩くより、毎日1時間くらい歩くほうが
より良いのだろうが、「今月ベスト」とか文字が出ると嬉しい。
達成感を感じると、「よしもっとやってみよう」なんて単純に思えちゃう。
ただ、昔大手術をした左脚の膝が、途中から鈍い痛みを感じたような。
いやいや、そんなはずは無い、考えないようにしよう、、、っと。
しかし、デパートってところは、何でもかんでも、お値段が高くてびっくり。
私はニトリ、イオン、しまむら、coop,みたいなところのほうが落ち着くな~