カウンセラーのブログ

遠足や旅行のようなワクワクするイベントや、試験などのプレッシャーを感じるイベントの前日などに、眠りたいのになかなか眠れないというような経験は誰にでもあるのではないでしょうか。通常であればそのような状態は何日も続きません。…

人はひとりでは生きていけません。人との関わりがあってこそ生きていけるのが私たち人間なのです。しかしだからこそ、ほとんどの方にとって人間関係の悩みは避けられない問題となります。この記事では、私たちが抱えがちな人間関係の悩み…

職場での悩みは日常的なものになるため、場合によってはその人の生命を脅かすほど深刻な問題になりかねません。仕事は生きるために必要ですが、仕事の悩みによって健康に問題をきたしては本末転倒です。職場の悩みは深刻になる前に、ぜひ…

「なぜ自分はこうなのだろう。」「自分の性格が嫌い。」などと悩んでいませんか？そのように悩んでいるのはあなただけではありません。多くの方が自分自身について何かしらの悩みを抱えています。しかし、自分自身について深刻に悩むのは…

いつの時代でも、親にとって重要な課題であり、避けられない責任がある「子育て」は、親にとって永遠の悩みでもあります。中学生は、思春期のど真ん中で、ナイーブでデリケートな時期です。小学生の頃は、親にべったりの時期もありますが…

最近は、働くママが7割以上です。スマホやインターネット全盛の時代に、働きながら小学生を持つ親にしてみれば、そんな環境ならではの悩みもあるでしょう。育児論を披露する先生方が子育てした時代とは、大きく異なります。 ママだけで…

高校生の時期は精神的な成長に合わせて、子どもが不安定になる姿が多く見られる時期です。ご両親としても、その不安定な姿や態度・行動の変化に悩むことが多くなる時期となっています。この記事では、高校生の子どもを持つご両親の悩みに…

私たち人間は誰しも意識するしないにかかわらず、少なからず幸せになりたいという思いをもって学んだり、働いたりしながら日々生きています。ただ、健康状態が良くないととそうはいきません。私たちは健康であるからこそ幸せを求めるスタ…

結婚し、生涯のパートナーを得て、子宝に恵まれ、幸せな家庭を築く、といった幸福像は時代が変化しても以前普遍的なものとして多くの人が持っているものでしょう。ただ、時代の流れの中で結婚のスタイルは徐々に変化し、悩みの形も変わっ…

突然の怪我や病気で体の自由が奪われ介護が必要になることは、誰にとっても決して他人事ではありません。家族がある日を境に要介護者（介護される人）と介護者（介護する人）になり、これまでとは生活が一変してしまったとなれば不安や悩…