これといってスポーツらしきものを何もしていない私。
長年「何かやったほうがいいんだよな」と分かりながらも
実行に移せないまま何年も経ち・・・
そんなある日、昔の友人に会ったら、彼曰く
「去年脳卒中になってさ、怖かったよー
それで医師に歩いたほうがいいって言われてね
万歩計を買って歩き始めたら、これがすごくいいんだ
時には３，４時間歩くこともある。気分も体調もいいし、
今まで気づかなかった街並みとか、季節感とか、感じられる。
その後の検査結果もどんどんよくなって、体力に自信もついたよ
和田さんもやってみたら？」
ほーっ、歩くだけで、そんなに良いことづくめなんだ。
直接本人から経験談として聴くと，納得率100％に近い
で、翌日近くのホームセンターで万歩計を買い、
早速歩き始めました。
といっても、通勤やお買い物で、自転車で行っていたところを歩く、
という程度のことなのですが、
チョコチョコ歩数の数字を見て、「ああ、結構良い数字だ」と
嬉しくなってきました
そんなある日、ついにその日の歩数が1万歩を超えたんです！
すると意外なことが・・・ 次へ続く→
