１週間前くらいから、娘が体調を崩し、とうとう寝込んでしまった😰😣😓
たぶんウイルス性胃腸炎。
となると、娘は赤ん坊（私からすると孫）の世話ができない😖😲😵
何も食べられず、スポーツドリンクをちびちび飲むのが精いっぱい。
痛くて苦しくて、眠るに眠れず、と、見ているこちらが辛くなる😭😭😭
幸い赤ん坊はとっても元気で、食欲旺盛。エネルギーの塊みたいによく動く😋😊😝
私はその相手をして、簡単な夕食を作るくらいしかできていないが、
それでもなんだかグッタリ、ゲッソリ😱😱😱
体力落ちたなーーーー あ～あ😞
以前なら、もっといろいろやってやれたのに、あ～あ😞
なんだか情けない、あ～あ😞
結構落ち込んだ🙄😒😶
でも、ここで落ち込むだけで終わらないのがカウンセラー👍👍👍
そうだ、誰でも今できるベストをすればいいのだ。
それしかないし。
もっと私の体調が悪い時で、
一緒に寝込んでいたら最悪だったろう。
充分じゃなかったけれど、
娘と赤ん坊の世話も少しはできたし、
よかったんじゃないの？
こう思ったら、すごく楽になってきた。
出来ていないところではなく、出来ていることにフォーカスして、
ネガティヴな思考のループには、はまらないぞ！！！
